不要人为给瑜伽分贵贱！_JN体育·(江南)官方网站-登录入口

新闻中心 /News

2024-05-21 21:22:54

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　　每个人对瑜伽的认知是不一样的。有人把它作为拉伸，有人把它作为运动，有人拿它修心养性，有人拿它减肥塑形。

　　不管你把瑜伽当作什么，选择怎样的练习方法，场景以及练习频率，我觉得都是个人的选择，没有对错。

　　场景不同，装备不同，但最终从瑜伽中能收获多少，跟这些外在因素都无关，只和你的状态和专注有关！

　　有人说广场舞大妈每天拉筋劈叉凹造型不是瑜伽，广场舞大妈还说你在瑜伽馆里面，每天倒立劈叉凹造型，不是锻炼呢！

　　瑜伽是一种状态，一种生活的状态，不分贵贱！更不要人为给瑜伽分贵贱！就像幸福，是一种感知。不分贵贱JN江南·体育最新官网入口！