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新闻中心 /News 
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04 2024-06
菜鸟学瑜伽必须要知道的十个小常识
菜鸟学瑜伽必须要知道的十个小常识对于瑜伽初学者，练习瑜伽的过程中总会出现很多小问题，今天就为你准备十个瑜伽常识，让你练的更健康。 在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己...
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04 2024-06
jn江南·体育登录入口瑜伽初学者必知的13条基本常识
jn江南·体育登录入口瑜伽初学者必知的13条基本常识很多人在初学瑜伽时仅仅是凭着一腔热情，对于瑜伽的基本知识并不了解，因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有...
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04 2024-06
JN江南·体育最新官网入口瑜伽基本知识 10条初学者必知的常
JN江南·体育最新官网入口瑜伽基本知识 10条初学者必知的常识瑜伽基本知识，10条初学者必知的常识。瑜伽是最受现代女性青睐的一项减肥运动，但是，想练习瑜伽的你是否了解瑜伽的基本常识呢?今天小编就带大家来了解10条初学者...
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04 2024-06
想要获得瑜伽更多的好处懂得这8点很重要
想要获得瑜伽更多的好处懂得这8点很重要，这种均衡也应延伸到生活，适时清理生活中不需要用到的物品，捐赠给有需要的人群，让自己的生活变得更简单一些。 人生总会面对各种各样的压力，当生活、工作遇到各种挫折、压力时，告诉自己...
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04 2024-06
瑜伽不是拍照、不是炫耀更不是竞技瑜伽的误区：初学者必知（下）
瑜伽不是拍照、不是炫耀更不是竞技瑜伽的误区：初学者必知（下）顺应着身体的感觉，一味追求放松，就不会触及已经变得萎缩和虚弱的部位和肌肉，也就不会得到应有的伸展和加强，更谈不上得到调整和改善 由于很多人独自练习瑜伽很难坚...
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04 2024-06
jn江南·体育登录入口揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀
jn江南·体育登录入口揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀瑜伽人需要学习体式，解剖学，呼吸法，冥想JN江南，休息术…..瑜伽是很古老的哲学，学习让我们充满活力， 瑜伽人一天不练瑜伽就会觉得少了什么，每天练习，每天进步，学会...
