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新闻中心 /News 
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30 2024-07
运动健身一定要注意的六个禁忌事项
久久健康网编者按：运动健身一定要注意的六个禁忌事项。“强度适宜、方法得当、安排合理”的健身运动有益健康，已被当今越来越多的健身者所认可、接受。然而，有些人同样运动适时定量，方式 健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下...
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30 2024-07
JN江南·体育最新官网入口六大健身禁令你中了几个？
JN江南·体育最新官网入口六大健身禁令你中了几个？健身是现代人追求健康生活的一种方式，但在健身过程中，我们常常会犯一些错误，影响我们的健身效果，甚至伤害身体。接下来我们就来看看健身过程中的六忌，希望能够引起大家的重视。...
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30 2024-07
JN江南·体育最新官网入口健身的时候有5个禁忌一定要小心希望
JN江南·体育最新官网入口健身的时候有5个禁忌一定要小心希望你要犯这样的错误！在做运动的时候一定要讲究方式方法，不要盲目的去做。一个不小心，就有可能伤到自己的身体。所以，在运动的时候要遵守几条“禁令”，才能保证运动的安...
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30 2024-07
JN江南健身后有哪些禁忌事项
JN江南健身后有哪些禁忌事项健身后最想干的事儿恐怕就是洗个冷水澡，多痛快!然而这真的对身体好吗?接下来小编为大家介绍健身后的禁忌事项有哪些，一起来看看吧! 1.冲凉水澡头痛运动后，有的人为了图痛快，从头到脚冲个冷水澡...
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30 2024-07
瑜伽达人办免费“老太太瑜伽班”
瑜伽达人办免费“老太太瑜伽班”本报讯（记者崔艳华通讯员张仕华）“双眼微合，调整呼吸，慢慢放松身体……”5月19日，在城区隆康路社区，3名60岁以上的老奶奶正在贺艳的指导下练习瑜伽。从去年5月起，贺艳便在福利院义务教老人...
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30 2024-07
和美社区瑜伽锻炼课程正式开班
和美社区瑜伽锻炼课程正式开班为促进辖区居民身心健康，丰富居民精神文化生活，提升居民群众气质素养，近日，白洋湾街道和美社区联合向上公益为辖区中老年居民开设的瑜伽锻炼课程正式开班。 课程开始，瑜伽老师为大家讲解了瑜伽的发...
