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新闻中心 /News 
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29 2024-07
“游泳健身了解一下”：春季健身常识-游泳原来这么多好处
“游泳健身了解一下”：春季健身常识-游泳原来这么多好处游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是...
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29 2024-07
每个女生都想要尤其是最后一个女生长期坚持跑步的3大好处
每个女生都想要尤其是最后一个女生长期坚持跑步的3大好处在经历了连绵不断的阴雨天后，气温也在逐渐的回升，日子一天天过去，转眼间，似乎夏天又快到了，朋友们聊天时总是戏言“四月不减肥，五月徒伤悲”，事实上，减肥瘦身，保持良好...
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28 2024-07
60岁开始练瑜伽从肩周炎、高血压到如今能轻松劈叉瑜伽让平凡人
60岁开始练瑜伽从肩周炎、高血压到如今能轻松劈叉瑜伽让平凡人生逆袭有很多人对中老年人练习瑜伽存在误区，他们认为只有身体柔软的年轻人才适合练习瑜伽，而相对腿脚不便、筋骨僵硬的中老年人则难以加入瑜伽的练习中来。 在中老年...
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28 2024-07
景丽瑜伽教学视频中老年瑜伽教学
景丽瑜伽教学视频中老年瑜伽教学《Tinrry下午茶》是一档以制作西点烘培为主的美食类节目，Tinrry希望通过视频教学，让大家做出人生中的第一道甜点！ 2015 来自的超前卫家居专修综艺节目——《幸福空间》。这档居家...
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28 2024-07
jn江南·体育登录入口适合老年人练习的瑜伽动作及详解
jn江南·体育登录入口适合老年人练习的瑜伽动作及详解今天为大家分享适合中老年练的瑜伽动作，练习瑜伽并不是年轻人的专利，中老年人也是可以练习瑜伽来健身的，那么适合中老年练的瑜伽动作有哪些呢?小编给大家讲讲适合中老年练的瑜...
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28 2024-07
JN江南瑜伽入门动作图片教程
JN江南瑜伽入门动作图片教程瑜伽”这个词，是从印度词语演变而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提...
