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JN江南·体育宿迁这个家庭主妇“变身”瑜伽教练
JN江南·体育宿迁这个家庭主妇“变身”瑜伽教练(记者 汪学飞)轻柔悦耳的音乐缓缓流淌,慢慢舒展的肢体动作优雅大方“。气息要平缓,身体和心灵要放空,用心感受每一个动作。”见到苏飞燕时,她正在瑜伽房里指导学员们练习瑜伽动作。
“是瑜伽给了我新生。”苏飞燕说,瑜伽不仅带给她自信,而且成就了她的职业梦想。现在,她正通过瑜伽来改变更多的女性。“生活是一种修行,瑜伽对于女性而言,不仅是减肥塑形,更是修身养性,让人由内而外发生改变,变得更自信,更随和,更优秀。”
“那时候,学瑜伽主要是为了恢复身材,减肥塑形。”苏飞燕在网上找了很多瑜伽的视频,自学起来。每天在家里带孩子、做家务,家务比较繁杂,她也缺乏带宝宝的经验,情绪常常不太好JN江南,通过练习瑜伽,慢慢地调节身心。
过了几年,她生了第二个孩子。两个孩子带来更多的家务和更大的压力。为了缓解压力,她报名参加了市区的一个瑜伽培训班,参加相对专业的瑜伽培训。
培训班里有30多位女性学员,大家相互鼓励着训练。练习的过程中,学员们不仅身体得到了放松,心灵也得到了极大的放空。常常一个小时的瑜伽练习完,她们的忧郁、烦躁都随着汗水一起流走了,留下平静和愉悦。
瑜伽教会了她包容、坚韧和快乐。慢慢地,苏飞燕喜欢上了瑜伽,进步很快。看到她悟性这么高,进步这么快,朋友建议她可以考虑往瑜伽教练方面发展。
苏飞燕动心了,开始认真系统地学习研究瑜伽,还专门到上海、深圳等地进行深造,并获得了瑜伽教练资格证书。
经过几年的积累,她的学员越来越多。在朋友的建议下,苏飞燕开了一家瑜伽工作室,把瑜伽做成了自己的事业。