JN江南女健身教练努力锻炼让自己变得更加完美却被说身材显胖！健身可以使一个人变得更健康有活力，也可以让一个人变得更加完美。不同的健身训练项目有不同的作用和效果，一般男性想要锻炼肌肉，那么就会选择主攻力量训练。然而女性想要追求苗条的身材，大多数会选择有氧运动。事实上，女性想要塑形好身材，仅仅靠有氧运动是难以达到好的效果。除了力量和有氧训练，还有一些比较受女性欢迎的运动项目，比如瑜伽，普拉提。

　　赛琳在大学时候是一名舞蹈练习生，在毕业后她没有像其他同学一样参加跟舞蹈有关的工作，而是去当了一名健身教练，主要教导学员普拉提。在普拉提方面，赛琳因为有舞蹈基础，所以掌握普拉提非常得心应手。普拉提和舞蹈有很多相同的地方，在一些动作的练习上，赛琳有很大的优势。

　　学习普拉提容易上手不代表着彻底理解普拉提，为了更好的指导学员，赛琳特意学习普拉提，研究普拉提的知识，以便使得自己更加专业。在她没有完全理解普拉提的时候，普拉提对于她来说只是一项工作，普拉提本来是用来预防肌肉和各种损伤和康复治疗。在真正接触普拉提之后她才爱上普拉提，感受普拉提带来的好处。

　　赛琳除了练习普拉提之外，偶尔还会做一些力量训练。力量训练可以帮助增肌，却也可以帮助女性塑造更完美的身材，力量训练不仅仅是男性的训练项目。赛琳希望自己能够拥有像欧美模特的那种身材，于是她更喜欢锻炼自己的臀部和腹部肌肉，使得身材曲线更加完美。

　　在赛琳的坚持下，身材曲线越来越明显，她的身材越来越完美jn江南·体育登录入口。但有的网友就说她这样的身材有些显胖，事实上，通过锻炼的身材才是最有魅力的。每个人的审美观都不一样，有的认为她的身材好看，有的人却认为她的身材显胖。但是她还是凭自己的努力去锻炼了，还成为了健身网红，拥有上万粉丝。不管别人怎么评价，她认为现在的她充满了活力，还有健康，也使自己更加完美了。