【基层动态】会呼吸的湖边瑜伽她们美极了！与湖为伴，满眼美景，吐纳之间，感受天地灵气，好不惬意。8月25日，保税区京津冀商务中心楼宇工会、妇联于空港中心湖东湖草坪组织开展“健康保税 ‘瑜’你在一起”活动，30余名女职工在落日余晖下，卸下一整天的疲惫，感受不一样的瑜伽体验。

　　伴随着轻柔舒缓的轻音乐，瑜伽老师用优美舞姿拉开了活动序幕，舒展的动作，曼妙的舞姿，把瑜伽动作表演得淋漓尽致。活动现场，瑜伽老师介绍了瑜伽基础知识和基本动作要领，并针对女职工肩、颈、腰椎等方面的常见问题，通过呼吸法、站、坐、躺JN江南、体式拉伸等方式，让大家心灵得到放松、身体得到舒展。

　　随后，大家围坐在一起，通过“听音乐猜歌名”的小游戏，缓解了来自家庭和工作中的压力。活动最后，老师对大家提出的疑问进行总结及解答。大家纷纷表示，参与瑜伽健身活动，不仅锻炼了身体的平衡与控制能力，也在繁忙的工作生活之余，让身心得以放松。

　　此次活动以凝聚女性、引导女性、服务女性为出发点，满足了女职工多元化需求，调动了女职工的工作热情，让健康理念深入人心，对促进女职工身心健康、提高女职工生活品质、凝聚巾帼奋进力量具有重要意义。