男人练瑜伽简直帅呆了！Mark Robberds自1997年开始学习瑜伽。他是世界上为数不多由KPJAYI认证的阿斯汤加瑜伽瑜伽教师。曾连续十年前往印度跟随已经过世的上师Pattabhi Jois练习，最近六年跟随他的外孙迈索尔的Sharath练习。

　　2004年，Mark意识到他想要唤醒自己真正的人生使命。在这条旅程上，他周游世界，沉浸在对瑜伽、冲浪、教学和音乐的热爱中，并发现了将它们联系在一起的道。

　　在很多人的印象中，瑜伽是属于软妹子的运动，拉伸、下腰、侧身，每个动作都透着一股柔美之感，跟硬汉、猛男搭不上边。

　　“上帝将柔软给了女人，将刚毅给了男人。然刚过易折，柔过不坚，故上帝给了瑜伽，给男人一些柔软，给女人一些坚强。”

　　事实上，越来越多的男人也在练习瑜伽，而且富有阳刚之气的男人练瑜伽，一点也不娘炮JN江南·体育，男人练瑜伽，不是风情万种，就是是帅炸！

　　练瑜伽的男人相当有魅力，想想看如果他是在健身房里出一身臭汗或者在器械面前露出过于强壮肌肉也并不是那么美好，反而身体的柔韧性和气场也是分分钟想扑倒。

　　一般来说，有两种肌肉，一种是大的，一种是小的，防止身体受伤的。这些小的叫做稳定剂肌肉。它们也许不像外面的腹肌、胸大肌、肱二头肌看起来那么帅，但是很重要。瑜伽可以加强稳定剂肌肉，防止男人在做负重练习时受伤。

　　瑜伽主要讲究自然平衡的养生健身，男性练瑜伽有助于改变浮躁的性格，增加自己的自控能力，身体柔韧性增加，自己的体力会更更好，心态也会更平和。

　　作为新时代的一员，我们不能还将瑜伽视作传统的女性化柔美概念，男人能将刚劲和柔韧融合在一起，绽放出令人惊叹的魅力，男人练瑜伽，不是风情万种，就是帅炸！