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瑜伽常识 /MANUAL
JN江南·体育研究称非裔女性比白人女性代谢慢 减肥更困难
JN江南·体育研究称非裔女性比白人女性代谢慢 减肥更困难据“中央社”12月27日报道,根据一项研究显示,非裔女性代谢率比白人女性低,必须吃得更少、动得更多,才能减肥有成。
报道称,美国匹兹堡大学(University of Pittsburgh)就39名非裔女性与66名白人女性,体重变化所做的研究,刊登在《国际肥胖期刊》(International Journal of Obesity)。
在这项为期6个月的研究中,105名体重过重的女性被严格限制摄取卡路里,持续不懈地运动,结果白人女性比非裔女性足足多减了8磅(约3.6公斤)。
研究主持人戴雷尼(James DeLany)指出,因非裔女性的新陈代谢率比白人低JN江南,必须摄取更少的卡路里,更勤于运动,才能更轻盈。 (来源:中国新闻网)