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新闻中心 /News 
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21 2024-05
jn江南·体育登录入口治愈系的瑜伽运动能拿走中产阶级的焦虑吗
jn江南·体育登录入口治愈系的瑜伽运动能拿走中产阶级的焦虑吗？瑜伽这项修身养性的运动至今已经有五千年的历史，二十世纪八十年代中期，我国将瑜伽作为一种运动形式引入。与其他体育运动不同，瑜伽更注重身体机能与心理状态的调节与...
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21 2024-05
JN江南·体育瑜伽练习中的肩膀痛：一种“如鲠在喉”的深刻体验
JN江南·体育瑜伽练习中的肩膀痛：一种“如鲠在喉”的深刻体验！一早醒来，左肩膀后侧不太舒服，很紧，微痛，就好像有根筋在别着，扭头似乎也变得很僵硬，不够自然。 又多了几个呼吸后，我走上垫子开始这一天的练习。面对肩膀的不...
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21 2024-05
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了！
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了！瑜伽，很多时候容易想太多，杂念多，我们要容许自己随息而动，让你的体式不是机械的模仿，不仅仅是为了精准的演示，让你的体式是开放的结果，不是固定的答案。 当我们随着练习的深入，越来越精通体...
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21 2024-05
JN江南·体育爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多
JN江南·体育爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多《瑜伽经》总结了前人练习瑜伽的目的与练习方法，很清晰地告诉瑜伽练习者的方向和目标，以及如何正确理解的方法及运用方式。是十分系统的。本意是要修习者达到纯洁本性的三摩地。...
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21 2024-05
什么是瑜伽？体操的锅我们不背！
什么是瑜伽？体操的锅我们不背！与此同时，如果你试图通过网络查询瑜伽的起源，依然充斥着诸如此类的污名。这种既没有考究又无从依凭的说法，本身就是瑜伽文化的歪曲和亵渎。而它利用人类猎奇本能，带来的超高关注度。更是对瑜伽在社会...
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21 2024-05
现代都市女性为何越来越热衷瑜伽运动？
现代都市女性为何越来越热衷瑜伽运动？在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，女性对于身心健康的追求也日益显著。而瑜伽作为一种融合身心调节与塑造体态的运动方式，正逐渐受到广大现代女性的青睐。为何现代女性越来越喜欢...
