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新闻中心 /News 
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05 2024-08
瑜伽分哪些派别？
瑜伽分哪些派别？现下流行的派别包括：阴瑜伽（Yin Yoga）、比克拉姆热瑜伽（也称“热瑜伽，Bikram Hot Yoga”）、流瑜伽（Vinyasa Yoga）、阿斯汤嘎瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yo...
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05 2024-08
瑜伽种类那么多到底该练哪种？--瑜伽流派解析大全（收藏级）
瑜伽种类那么多到底该练哪种？--瑜伽流派解析大全（收藏级）在市面上的瑜伽种类繁多，让刚接触瑜伽的初学者摸不着头脑，不知道自己练的是什么，即使练了一段时间的瑜伽练习者，因为对瑜伽缺乏了解，估计对瑜伽的种类也是似懂非懂。 ...
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05 2024-08
jn江南·体育登录入口科普四大瑜伽流派看看哪个最适合你
jn江南·体育登录入口科普四大瑜伽流派看看哪个最适合你的高温环境下进行瑜伽的练习，原因是高温会不自觉地提高人们的身体柔韧性，缓解肌肉和筋健的僵硬感。这会令刚开始瑜伽练习的人对自己的身体充满自信。 阿斯汤伽瑜伽延续了哈...
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05 2024-08
六大传统瑜伽学派doc
六大传统瑜伽学派doc古典瑜伽是所有瑜伽之源,也是最系统全面的基础课程。它不仅详解哈他瑜伽,而且囊括古印度六大传统瑜伽学派,能最大限度地探究瑜伽的广泛含义,打开各类瑜伽之门,是一个优秀瑜伽教练不可或缺的基础课程。 哈...
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05 2024-08
JN江南瑜伽流派 - 道客巴巴
JN江南瑜伽流派 - 道客巴巴瑜伽四大流派 流瑜伽： 锻炼力量 塑造肌肉 男性首选 流瑜伽是阿斯汤加瑜伽流传到欧美后发展出的新式套路。 其姿势组合的先后顺序类似阿斯汤加瑜伽， 也强调运动与呼吸的和谐性， 同时还引入一些...
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05 2024-08
JN江南·体育最新官网入口运动的好处
JN江南·体育最新官网入口运动的好处我有个朋友，今年30岁，一直都很胖，为了能够减肥，现在每天都在尝试进行各种运动来减肥瘦身，就是想问一下，运动有哪些好处呢？ 病情分析：您好：1、增强心肺功能，因为运动有利于骨骼、肌...
