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新闻中心 /News 
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01 2024-06
JN江南·体育练习普拉提的好处有哪些？
JN江南·体育练习普拉提的好处有哪些？普拉提是一种集合了瑜伽、舞蹈和体能训练的综合性运动方式，其独特的训练方法和系统化的动作设计，既能改善身体的柔韧性和力量，又能提高身体的姿态和平衡能力。普拉提的好处广泛而深远，接下来...
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01 2024-06
女生练普拉提有什么好处95后语文老师告诉你身材很简单
女生练普拉提有什么好处95后语文老师告诉你身材很简单健身已经走进中国有了将近快百年的历史了，不过这种健身的意识却是近几年才逐渐成为主流，被人们所认可与接受，更加认识到健身的对自身健康的重要性，并且更多的女性认识到健身房...
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01 2024-06
JN江南·体育最新官网入口每日练习普拉提对身体有何好处？
JN江南·体育最新官网入口每日练习普拉提对身体有何好处？今天我们这篇文章主要跟大家来分享一下，如果每天练习普拉提的话，对身体有何好处。希望通过这篇文章，能够为很多朋友答疑解惑，能让更多的朋友了解到普拉提。 有一部分朋...
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01 2024-06
为什么越来越多的瑜伽教练开始转型为普拉提教练？
为什么越来越多的瑜伽教练开始转型为普拉提教练？瑜伽和普拉提都是受欢迎的健身方式，它们都有着悠久的历史和独特的优点。这两年，越来越多的瑜伽教练开始转型为普拉提教练。老沈将和大家一起探讨这一现象。 瑜伽作为一种身心合一的...
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01 2024-06
JN江南·体育这一运动动作坚持下来或让你拥有好身材
JN江南·体育这一运动动作坚持下来或让你拥有好身材想要了解自己的身体健康程度，其实自己的体重也包含着很多健康的信息。无论你是过于肥胖还是过于清瘦，其实都不能够给别人带来较好的印象，对于自己的身体健康也没有益处。经过对于...
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30 2024-05
学习瑜伽能带给大家哪些改变？
学习瑜伽能带给大家哪些改变？尚艺瑜伽学院的我们就是瑜伽练习的最大受益者，尚艺瑜伽学院的小编大约从2006年接触瑜伽，刚开始跟着大课停止练习，后来大学毕业后学了瑜伽教练培训。最开始由于练习错误，很多动作发力也不正确，所以...
