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新闻中心 /News 
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15 2024-07
坚持健身的意义是什么？年纪越大越要开启锻炼！
坚持健身的意义是什么？年纪越大越要开启锻炼！而年纪越大越要开启健身，健身的意义不仅在于减掉赘肉，恢复苗条身材，更在于可以抵抗衰老速度，让你保持强健的体魄，减少疾病的入侵。 不同年龄的人，身体可以接受的健身强度是不同的...
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15 2024-07
为什么要坚持健身健身给我们带来哪些好处？
为什么要坚持健身健身给我们带来哪些好处？随着我国肥胖人群的暴涨，疾病率发生率也是呈同比例上升。“全民健身”的口号，也越来越被我们所接受，而健身房随着遍地开业，越来越多人加入了健身的行列。 不过相比较于国外，我国健身的...
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15 2024-07
JN江南为什么健身会让人上瘾？4个好处告诉你为什么要健身
JN江南为什么健身会让人上瘾？4个好处告诉你为什么要健身健身，是不是总是给人一种很高大上的感觉？好像进去了健身房锻炼的人，整个人气质都会不一样。健身有什么魅力，可以吸引那么多人呢？ 健身，之所以能够让人迷恋上瘾，是因...
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15 2024-07
坚持健身有什么益处？并不是红颜易老而是流汗太少
坚持健身有什么益处？并不是红颜易老而是流汗太少因为健身带来的好处是非常多的，可以让你受益无穷。有的人觉得健身锻炼很枯燥，认为健身锻炼让肉体受折磨，还不如吃喝玩乐来得自在。 然而，健身与不健身的人，长期以往二者的差距是...
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15 2024-07
JN江南【图】浅谈健身的好处早日实现男神美梦
JN江南【图】浅谈健身的好处早日实现男神美梦对于的大多人来说，肯定是坚守着一个信念，那就是--颜值不够，身材来凑。其实，这句话并非不无道理，而是身处这个不是高颜值就是完美身段的社会，迫使人们开始一心追求强壮的体魄。其实...
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15 2024-07
健身为什么要练腿？几个好处告诉你原因
健身为什么要练腿？几个好处告诉你原因很多人在健身时只注重练习上半身，忽视了腿部肌肉的锻炼。其实，腿部肌肉练习可以促进睾酮分泌，提升男性荷尔蒙水平，从而增强肌肉的生长和恢复能力。而女性也同样可以从中受益，练习腿部肌肉可以...
