最新证据：这6种最佳运动减肥方法定期慢跑排第一
最新证据：这6种最佳运动减肥方法定期慢跑排第一尽管遗传因素至关重要，但一些生活方式可以改变遗传因素对BMI的影响， 例如，已发现定期进行体育锻炼会减弱肥胖的遗传影响。然而，这些研究大多只关注BMI指标， 研究者发现，...
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14 2024-06
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怀孕前真的要减肥吗？研究发现：减肥无助于生育
怀孕前真的要减肥吗？研究发现：减肥无助于生育弗吉尼亚大学医学院生殖研究中心的研究员Daniel J. Haisenleder博士说：“我们几十年来一直知道，肥胖的妇女往往难以怀孕。出于这个原因，许多医生建议在受孕前减轻...
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晚上锻炼更减肥？专家表示：先动起来最重要！
晚上锻炼更减肥？专家表示：先动起来最重要！最近，一股新的运动热潮正在兴起，在达成从床上爬起来运动这个初步目标以后，人们开始向更高阶的目标前进——实现更高质量的运动。 近期，一项在大鼠身上开展的研究为“早上运动好还是晚...
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JAMA子刊：减肥减不下来？试试这种新干预措施
JAMA子刊：减肥减不下来？试试这种新干预措施随着人们生活水平的提高，儿童青少年肥胖问题日益突显。肥胖不仅会对儿童身体、智力、心理发育造成影响，还与儿童期乃至成年后多种疾病发生密切相关，因此对于儿童肥胖的干预至关重要[...
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14 2024-06
在这个阶段保持稳定的体重比减肥更有益或许能够延长寿命
在这个阶段保持稳定的体重比减肥更有益或许能够延长寿命肥胖是全球最重要的公共卫生问题之一，不仅与高血压、高血糖、高尿酸血症、脂肪肝等多种慢性疾病的发生密切相关，也是其主要危险因素。随着肥胖越来越普遍，越来越多的人开始关注...
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14 2024-06
JN江南戴运动手表能减肥吗？
JN江南戴运动手表能减肥吗？澳大利亚研究人员的一项新发现，支持了世界各地数百万人的观点：健身、计步器和智能手表会激励人们更多地锻炼和减肥。相关成果将在8月1日发表于《柳叶刀数字健康》。 研究人员回顾了涉及全球16.4...
