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新闻中心 /News 
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05 2024-06
维密塑形瑜伽教练培训
维密塑形瑜伽教练培训瑜伽教练是一个技术性很强的职业。与其他服务行业不同，瑜伽教练需要系统的瑜伽知识和技能。零基础的新人需要经过系统的培训JN江南，从零基础知识开始学习。 一般零基础的新人都需要去学习瑜伽知识和技能后，...
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05 2024-06
失业的年轻人先去考了个教练证
失业的年轻人先去考了个教练证或是短暂脱离高压职场，掌控自己的时间和精力，或是换个赛道，找到真正热爱的职业。三年特殊时期过后，年轻人逐渐意识到身体健康的重要性，索性去考个证，持证训练， 除了私人教练，他们选择成为团课教...
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04 2024-06
JN江南健身1年身体会怎样？或许这9个好处会“不请自来”
JN江南健身1年身体会怎样？或许这9个好处会“不请自来”导语：如今在生活中每个人因为工作学习变得很劳累，回到家之后一般都是躺着或者坐着，不愿意动弹。 随着如今时代的不断进步，越来越多的人注重起了养生，对于他们来说养生...
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03 2024-06
JN江南·体育普拉提和瑜伽的区别你了解吗？
JN江南·体育普拉提和瑜伽的区别你了解吗？普拉提和瑜伽是两种非常受欢迎的身体训练方法，它们在帮助改善体态和提高身体健康方面都具有显著的效果。尽管两者都注重呼吸、身体控制和肌肉锻炼，但在实践中，普拉提和瑜伽之间存在一些明...
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03 2024-06
JN江南·体育普拉提的好处
JN江南·体育普拉提的好处其实这项广受欢迎的原因与其运动功效密不可分。普拉提练习当中强调静止中的控制过程，使训练者在增强肌肉力量的同时却不加大肌肉体积。塑造线条的收获不会有肌肉块，垫上普拉提和器械练习就是遵循了小重量多...
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03 2024-06
练习普拉提的好处
练习普拉提的好处很多人对普拉提既熟悉又陌生，熟悉的是只要你踏进健身房就可以看到普拉提的踪迹，陌生的是这项运动到底怎么练，有什么好处，今天我们就来一起了解一下这项运动。 普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神...
