JN江南瑜伽市场乱象调查：只要交钱培训四天就“变”教练
JN江南瑜伽市场乱象调查：只要交钱培训四天就“变”教练6月21日是国际瑜伽日。作为一种身心锻炼修习法，瑜伽在世界各地受到不少练习者追捧，近些年在中国也发展迅速。 但记者调查发现，由于大众对“舶来品”瑜伽了解不多，加之...
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21 2024-05
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21 2024-05
瑜伽练习常见问题解答doc
瑜伽练习常见问题解答doc瑜伽练****常见问题解答 1. 为何要赤足练****瑜伽? 利于体内的浊气从脚下排放出去,并有一定的防滑效果。同是脚底有很多的穴位,赤脚有助于刺激和穴位,冬天天气特别冷的时候除外,保暖更重要...
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21 2024-05
瑜伽就是简单的拉伸？NO还要注意力量和平衡
瑜伽就是简单的拉伸？NO还要注意力量和平衡说到瑜伽，在绝大多数人意识里，就是拉伸四肢，达到减肥塑形的目的。于是就会出现部分误区，如瑜伽就是拉伸，在家就可以练习；或者是想要练好瑜伽，只有柔韧性强的才能做到，因此会让很多身...
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21 2024-05
【零基础】初学瑜伽常见问题解答你一定遇到过！
【零基础】初学瑜伽常见问题解答你一定遇到过！练习瑜伽没有年龄的限制，早练早受益，随着年龄的增长，身体各项机能都在下降，所以更需要通过运动来强身健体，增强免疫力。 瑜伽作为一项动静结合，身心调理的运动方式，适合不同年龄段...
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21 2024-05
瑜伽常见问题问答
瑜伽常见问题问答 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《瑜伽常见问题问答》的内容，具体内容：古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求...
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21 2024-05
练瑜伽的14个常见疑问你想要的答案都在这里
练瑜伽的14个常见疑问你想要的答案都在这里答：瑜伽，源于古印度，梵语“Yoga”音译而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。帕坦伽利在《瑜伽经》中指出：“瑜伽是控制意识的转变”。 答：当然可以！身体僵硬说明我们处于...
